Позвольте телу оставаться молодым

Если рассматривать пользу массажа, часто первой строкой упоминают спину. Да, согласны: вдоль позвоночного столба расположены многие точки воздействия, здесь сосредоточение сосудов и нервных центров. Это «главная магистраль» нашего организма. На ее фоне стопы ног и кисти рук — далекая периферия. И вот тут позвольте возразить.

Древний восток — колыбель массажа и акупунктуры — рассматривает ладонь и стопу как важные зоны диагностики и лечения. Существует целый раздел йоги — для пальцев, по своей силе воздействия не уступающий асанам (позам тела в йоге). Массаж кистей рук и стоп ног решает очень многие проблемы в организме, препятствует старению и развитию заболеваний.

Даже правильная осанка и красивая походка связаны со здоровьем ног и стопы в частности. При многих заболеваниях (таких, к примеру, как плоскостопие, пяточная шпора, воспаление подошвенной фасции) массаж стоп — необходимая процедура в комплексной физиотерапии. Однако регулярная забота полезна и для профилактики травм стопы.

Многие отмечают удивительную связь между массажем ног и расслаблением мышц головы и шеи: снижаются болевые синдромы, мигрени.

Массирование стоп и кистей благотворно влияет на организм при стрессах, синдроме хронической усталости, тревожных состояниях.

Массаж кистей рук позволяет улучшить состояние кожи и суставов, снять напряжение и усталость. Все знают, что мелкая моторика связана с работой мозга и опосредовано со способностью дольше оставаться молодым, энергичным, мыслящим. Поэтому важно поддерживать здоровье и подвижность пальцев.

Улучшение кровообращения и лимфотока, снятие болей в пояснице, суставах и при менструальных болях, устранение отеков — неполный список положительного влияния массажа стоп и кистей рук. Стоит отметить, что процедура рефлекторно улучшает функционирование сосудистой системы, нормализует артериальное давление, способствует более качественному и глубокому сну.

Регулярный массаж стоп и кистей рук помогает поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие.

Для специалиста центра красоты и здоровья «Жизнь замечательных людей» ваше тело подобно карте, где воздействием на определенные точки можно помочь восстановить функционирование того или иного органа, поддержать работу иммунной системы, активизировать внутренние ресурсы организма и предотвратить травмы стопы. И тут важно, чтобы массаж носил регулярный характер.

Подробнее о массаже стоп и кистей рук: для женщин | для мужчин